TRATAMIENTO · PUERTO BANÚS, MARBELLA
Masaje descontracturante en Puerto Banús, Marbella
Trabajo firme y localizado sobre contracturas, nudos y zonas cargadas, con una presión progresiva que se ajusta a tu tolerancia.
Reservar masaje descontracturantePara quién es
Indicado si pasas muchas horas sentado o frente a un ordenador, si entrenas con regularidad, si conduces largas distancias o si arrastras molestias en la zona cervical, dorsal o lumbar. También es habitual entre residentes y visitantes que practican pádel, golf o deportes náuticos en la Costa del Sol.
Cómo es la sesión
Localizamos primero las zonas con más tensión mediante palpación y unas preguntas sobre tu actividad diaria. A partir de ahí se aplican maniobras profundas, presión sostenida sobre puntos de tensión y estiramientos suaves. La sesión no tiene por qué ser dolorosa: se trabaja siempre dentro de un umbral tolerable, y la presión se regula sobre la marcha.
Beneficios
Alivio de contracturas, mayor rango de movimiento en cuello y hombros, menos rigidez matinal y una recuperación más rápida después del entrenamiento. En casos de tensión acumulada durante meses puede ser recomendable más de una sesión.
Dónde estamos
Estudio privado en Avenida Julio Iglesias, Puerto Banús, Marbella. Fácil acceso desde Nueva Andalucía, San Pedro de Alcántara y Marbella centro.
Preguntas frecuentes
- ¿Es un masaje doloroso?
- No debe serlo. Se trabaja con presión firme pero siempre dentro de lo que resulte tolerable para ti; puedes pedir menos intensidad en cualquier momento.
- ¿Puedo entrenar después?
- Es preferible dejar pasar unas horas y beber agua. Para entrenamientos intensos, mejor al día siguiente.
- ¿Tratáis lesiones?
- El masaje es un tratamiento de bienestar y recuperación muscular; no sustituye a un diagnóstico médico ni a la fisioterapia clínica.